COMO AFECTA A NUESTRA VIDA DIRIA NO TENER UN BUEN EQUILIBRIO

La salud es un estado de completo bienestar físico, emocional y social por lo cual tenemos que tener un completo equilibrio entre las tres partes para tener una vida completamente sana.

El siguiente vídeo nos instruye un poco mas de como nos afectan las emociones en nuestra salud y al estar también mal de salud socialmente tampoco nos podemos muchas veces integrar a la vida diaria.

TRES FACETAS DE LA SALUD

¿QUE ES LA SALUD?
La salud es un estado de equilibrio que resulta de la combinación del bienestar físico, mental y social

SALUD FÍSICA:

Es tener una alimentación bien equilibrada y hábitos de cuidado personal que no supongan riesgos innecesarios, así como tener un buen habito de hacer ejercicio físico para tener un buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

  
SALUD EMOCIONAL:

Es tener la capacidad de aceptación de uno mismo, y tener la capacidad de aceptar a los demás y poderles transmitir sentimientos y actitudes positivas. Es tener la capacidad de manejar las emociones de una manera positiva para dar mejores resultados ante cualquier problema y saber tener el control de uno mismo.

SALUD SOCIAL:  

Es la capacida de relacionare con otras persona aceptando estatus social, sexo, y capacidades fisicas
y emocionales
.



SI TENEMOS UN DESEQUILIBRIO DE ALGUNA DE LAS TRES PARTES DE LA SALUD TERMINAMOS DAÑÁNDONOS A NOSOTROS MISMOS Y LA CONSECUENCIA SERIA, PROVOCARNOS ALGUNA ENFERMEDAD.

¿La salud de tu cuerpo, es importante?

Nuestro cuerpo consta de tres áreas, la salud Física, Emocional y Espiritual. El Cuidado en las tres áreas es de suma importancia,y es por eso que tenemos que tener una estabilidad en los tres muy equilibrada. Nuestro cuerpo debemos cuidarlo mucho ya que no solo nos permite caminar, comer y hacer diversas actividades, sino que también es fundamental que este sano emocionalmente porque es parte de nuestra comunicación diaria e integración social. Cuando cuidamos nuestra salud física, la salud emocional también hacemos que funcione a la perfección porque la salud de nuestro cuerpo debemos cuidarla en tres áreas. Las tres áreas de nuestra salud van juntas una con la otra, si nuestra salud emocional no esta bien, esta  comienza a a deteriorar nuestra salud física ya que las emociones negativas hacen que falle algún órgano de nuestro cuerpo y es ahí donde las enfermedades físicas se comienzan a manifestar en nuestra salud física. Debe haber un equilibrio casi perfecto para esas tres partes que conforman nuestro cuerpo.